Sostegno ATTIVO
ESECUZIONE DEL KATA |
TECNICHE DA APPILICARE |
Yoi hachiji dachi | |
1) Ryote Jodan Sokumen Awase Uke | |
2) Ryote Tsukami Osae | |
3) dx Chudan Urazuki | |
4) dx/sx Tsukami | |
5) dx Hizageri ( Kiai) | |
6) dx/sx Hiki Nage | |
7) dx Sokumen Gedanbarai | |
8) Jodan Kosa Uke - Ryoken Jyuji Kamae | |
9) Nidangeri - Gedan Jyujiuke | |
10) Gedan Jyujiuke | |
11) dx Gedanbarai | |
12) sx kamae | |
13) sx Gedan Shutouke | |
14)sx Sho Osae - dx Chudan Gyakuzuki ( Kiai) | |
15) Ryote Chudan Kakiwakeuke | |
16) Ryote Chudan Uchi Kakiwakeuke | |
17) Ryoken Gedan Kamae | |
18) sx/dx Geda/Jodan Morote Kamae | |
19) dx/sx Geda/Jodan Morote Kamae | |
20) sx/dx Geda/Jodan Morote Kamae | |
21) Gedan Jyjiuke | |
22) sx Jodan Gyaku Sho Nagashiuke - dx Junzuki | |
23) sx Sho Gedan kake - dx Sho Jodan Kake - Nage (Modificata!) | |
24) dx Gedanzuki ( Kiai) | |
25) Ryoken Chudan Uchi Kakiwakeuke | |
26) Ryoken Gedan Kamae | |
27) Ryoken Koshi Hiji Hari Kamae | |
28) dx Hiji Uke | |
29) sx Hiji Uke | |
30) Ryoken Chudan Uchi Kakiwakeuke | |
31) sx Gedanbarai - dx Jodan Kamae | |
32) sx Jodan Sotouke | |
33) sx Yokogeri | |
34) sx Jodan Urakenuchi | |
35) dx Tsugiashi Gyakuzuki ( Kiai) | |
36) dx Chudan oizuki ( Kiai) | |
37) dx/sx Gedan/Jodan Morote Kamae | |
38) sx Ryoken Koshi kamae | |
39) dx Jodan Urakenuchi - dx Chudan Yokogeri Keage | |
40) sx Chudan Gyakuzuki | |
41) sx/dx Gedan/Jodan Morote kamae | |
42) dx Ryoken Koshi Kamae | |
43) sx JHodan Urakenuchi - sx Chudan Yokogeri Keage | |
44) dx Chudan Gyakuzuki | |
45) dx Jodan Tate Shutouke | |
46) dx Jodan Tate Hijiate | |
47) Gedan Ryiote Tsukami | |
48) dx Jodan Urakenuchi | |
49) Gedan Ryote Tsukami Uke | |
50) Kaiten Gyaku Nage Waza | |
51) sx Gedanzuki ( Kiai) | |
52) dx Ryoken Koshi kamae | |
53) sx Jodan Urakenuchi - sx Chudan Yokogeri Keage | |
54) dx Chudan Oizuki ( Kiai) | |
dx = destra sx = sinistra |