Sostegno ATTIVO
ESECUZIONE DEL KATA |
TECNICHE DA APPILICARE |
Yoi Gedan Morote Kaisho Awase Kamae | |
1) Jodan Morote Kaisho Awase Kamae | |
2) Endo Morote Kaisho Awase Kamae | |
3) sx Jodan Kaisho Harai Uke | |
4) dx Jodan Kaisho Harai Uke | |
5) sx Chudan Tateshutouke | |
6) dx Chudan Chokuzuki | |
7) dx Chudan Uchiuke | |
8) sx Chudan Chokuzuki | |
9) sx Chudan Uchiuke | |
10) sx Ryoken Koshi Kamae | |
11) dx Jodan Urakenuchi - dx Chudan Yokogeri Keage | |
12)sx Chudan Shukouke | |
13) dx Chudan Shutouke | |
14)sx Chudan Shutouke | |
15) sx Chudan Sho Osaeuke | |
16) dx Chudan Gyakunukite (Kiai) | |
17) dx Chudan Oikomi Nukite (Kiai) | |
18) sx Gedan Shutouke - dx Jodan Shutouke | |
19) dx Chudan Maegeri | |
20) sx/dx Gedan/Jodan Morote Kamae | |
21) dx Gedan Kaishouchi | |
22) sx Gedan Kamae | |
23) sx Gedan Shutouke - dx Jodan Shutouke | |
24) dx Chudan Maegeri | |
25) sx/dx Gedan/Jodan Morote Kamae | |
26) dx Gedan Kaishouchi | |
27) sx Gedan Kamae | |
28) dx Ryoken Koshi Kamae | |
29) sx Jodan Urakenuchi - sx Chudan Yokogeri Keage | |
30) sx Tsukami | |
31) dx Chudan Gyakuzuki (Kiai) | |
32) sx Ryoken Koshi Kamae | |
33) dx Jodan Urakenuchi - dx Chudan Yokogeri Keage | |
34) sx Chudan Mae Hijiate | |
35) sx Chudan Shutouke | |
36) dx Chudan Shutouke | |
37) dx Chudan Shutouke | |
38) sx Chudan Nukite (Kiai) | |
39) sx Chudan Shutouke | |
40) sx Gedan Shutouke | |
41) dx Jodan Shutouke | |
42) dx Chudan Maegeri | |
43) dx Jodan Urakenuchi | |
44) dx Chudan Uchiuke | |
45) sx Chudan Renzuki | |
46 )dx Jodan Morotezuki | |
47) Ryote Gedan Fushigamae | |
48) sx Gedan Shutouke | |
49)dx Chudan Shutouke | |
50) sx Chudan Uchiuke | |
51) dx Chudan Gyakuzuki | |
53) dx Chudan Uchiuke | |
53) sx Chudan Renzuki | |
54) sx Ryoken Koshi Kamae | |
55) dx Jodan Urakenuchi - dx Chudan Yokogeri Keage | |
56) sx Ryoken Gedan Kamae | |
57) sx Chudan Shutouke | |
58) sx Chudan Sho Osaeuke | |
59) dx Chudan Nukite | |
60) dx Gyaku Nuke Hazushi - sx Chudan Hijiate (Kiai) | |
61) sx Yoriashi Jodan Urakenuchi | |
62) sx Yoriashi Chudan Kentsuiuchi | |
63) dx Chudan Mae Hiji ate | |
64) sx Ryoken Koshi Kamae | |
65) dx Gedanbarai | |
66) sx Gedanuke - dx Jodan Kamae | |
67) dx Gedanzuki | |
68) sx/dx Jodan Kosauke | |
69) Ryote Jodan Jyuji Kamae | |
70) Ryoken Chudan Jyuji Kamae | |
71) Nidangeri (Kiai) - Jodan Urakenuchi | |
72) Yamae Gedan Kakeuke Morote Endo No Kamae | |
dx = destra sx = sinistra |