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Gli Heian del Maestro Taiji KaseShodan
Gli Heian del Maestro Taiji Kase
Karate Do Kata (Edizioni Sedirep)

HEIAN SHODAN - HEIAN NIDAN - HEIAN SANDAN - HEIAN YODAN - HEIAN GODAN

Slide

Heian Nidan pagina 2 1|2|3|4|
Uraken destro<br>Yoko-Geri-Keromi destro<br>(profilo)
Uraken destro
Yoko-Geri-Keromi destro
(profilo) 		Ko-Kutsu-Dachi<br>Chudan-Shuto-Uke sinistro
Ko-Kutsu-Dachi
Chudan-Shuto-Uke sinistro		 avanzando Ko-Kutsu-Dachi<br>Chudan-Shuto-Uke destro
avanzando Ko-Kutsu-Dachi
Chudan-Shuto-Uke destro
avanzando Ko-Kutsu-Dachi<br>Chudan-Shuto-Uke sinistro
avanzando Ko-Kutsu-Dachi
Chudan-Shuto-Uke sinistro		 sul posto Osae-Uke
sul posto Osae-Uke		 KIAI!<br>Avanzando Zen-Kutsu-Dachi, Nukite
KIAI!
Avanzando Zen-Kutsu-Dachi, Nukite
rotazione di 90° e<br>Ko-Kutsu-Dachi<br>Chudan-Shuto-Uke sinistro
rotazione di 90° e
Ko-Kutsu-Dachi
Chudan-Shuto-Uke sinistro		 avanzando a 45°<br>Ko-Kutsu-Dachi<br>Chudan-Shuto-Uke destro
avanzando a 45°
Ko-Kutsu-Dachi
Chudan-Shuto-Uke destro		 ruotando di 135°<br>Ko-Kutsu-Dachi<br>Chudan-Shuto-Uke destro
ruotando di 135°
Ko-Kutsu-Dachi
Chudan-Shuto-Uke destro
avanzando a 45°<br>Ko-Kutsu-Dachi<br>Chudan-Shuto-Uke sinistro
avanzando a 45°
Ko-Kutsu-Dachi
Chudan-Shuto-Uke sinistro		 rotazione di 45° in posizione<br>Zen-Kutsu-Dachi
rotazione di 45° in posizione
Zen-Kutsu-Dachi		 rotazione di 45° in posizione<br>Zen-Kutsu-Dachi<br>(profilo)
rotazione di 45° in posizione
Zen-Kutsu-Dachi
(profilo)
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