Sostegno ATTIVO
Gli Heian del Maestro Taiji Kase
Karate Do Kata (Edizioni Sedirep)
Karate Do Kata (Edizioni Sedirep)
HEIAN SHODAN - HEIAN
NIDAN - HEIAN
SANDAN - HEIAN
YODAN - HEIAN
GODAN
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;) Uraken destro Yoko-Geri-Keromi destro (profilo) |
;) Ko-Kutsu-Dachi Chudan-Shuto-Uke sinistro |
;) avanzando Ko-Kutsu-Dachi Chudan-Shuto-Uke destro |
;) avanzando Ko-Kutsu-Dachi Chudan-Shuto-Uke sinistro |
;) sul posto Osae-Uke |
;) KIAI! Avanzando Zen-Kutsu-Dachi, Nukite |
;) rotazione di 90° e Ko-Kutsu-Dachi Chudan-Shuto-Uke sinistro |
;) avanzando a 45° Ko-Kutsu-Dachi Chudan-Shuto-Uke destro |
;) ruotando di 135° Ko-Kutsu-Dachi Chudan-Shuto-Uke destro |
;) avanzando a 45° Ko-Kutsu-Dachi Chudan-Shuto-Uke sinistro |
;) rotazione di 45° in posizione Zen-Kutsu-Dachi |
;) rotazione di 45° in posizione Zen-Kutsu-Dachi (profilo) |
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