Sostegno ATTIVO
Gli Heian del Maestro Taiji Kase
Karate Do Kata (Edizioni Sedirep)
Karate Do Kata (Edizioni Sedirep)
HEIAN SHODAN - HEIAN
NIDAN - HEIAN
SANDAN - HEIAN
YODAN - HEIAN
GODAN
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;) Kiai! Uraken (profilo) |
;) rotazione 135° su piede destro Morote Kaki Waki Uke |
;) Mae Geri destro |
;) Tsuki destro posizione Zen Kutsu Dachi Hikite sinistro |
;) Gyaku Tsuki |
;) rotazione 90° su piede sinistro Ko Kutsu Dachi Morote Kaki-Wake-Uke |
;) Mae Geri sinistro |
;) Tsuki sinistro Zen Kutsu Dachi |
;) Gyaku-Tsuki |
;) Ko Kutsu Dachi Morote Uke sinistro |
;) Ko Kutsu Dachi Morote Uke (profilo) |
;) avanzando Ko Kutsu Dachi Morote Uke destro |
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