Sostegno ATTIVO
Kihon da 3 a 4 ° Dan
permanenza 4 anni
A cura di Davide Rizzo
permanenza 4 anni
A cura di Davide Rizzo
| KIHON | |
| 1: SHIHO TATESHUTOUKE GYAKUZUKI | |
| 2: MAEGERI YOKOGERI USHIROGERI MAWASHIGERI URAMAWASHIGERI (SHIZENTAI) | |
| 3: GYAKUZUKI KIZAMIZUKI OIZUKI-URAKENUCHI (S.B.) | |
| 4: KIZAMIZUKI MAEGERI JUNZUKI GYAKUZUKI | |
| 5: MAEASHI YOKOGERI
KEKOMI - OIKOMI GYAKUZUKI URAKENUCHI GYAKUZUKI MAEASHI URAMAWASHIGERI (MAWASHIGERI) |
|
| 6: USHIROGERI
URAMAWASHIGERI (S.G.) OIKOMI GYAKUZUKI (OPPURE) USHIROGERI YOKOGERI (S.G.) OIZUKI |
|
| 7: KATA | NIJUSHIHO - SOCHIN - UNSU - (A SCELTA DEL CANDIDATO) UN KATA A SCELTA DALLA COMMISSIONE FINO A III DAN |
| 8: KUMITE | JIYU KUMITE -
TOKUI WAZA - TECNICA DI ATTACCO; - TECNICA DI DIFESA; - TECNICA DI DEAI - TECNICA DI PROIEZIONE |
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