Sostegno ATTIVO
Kihon da 2° a 3° Dan
permanenza 3 anni
A cura di Davide Rizzo
permanenza 3 anni
A cura di Davide Rizzo
| KIHON | |
| 1: SHIHOZUKI | (KAMAE GUARDIA LIBERA) CON OIZUKI E GYAKUZUKI (OIZUKI, TSUGIASHI GYAKUZUKI, YORIASHI GYAKUZUKI, OIKOMI GYAKUZUKI) ( OPPURE MISTO ) |
| 2: SHIHOGERI | (SHIZENTAI) |
| 3: | HACHIJIDACHI, INDIETRO GEDANBARAI (KIBADACHI) CON SPOSTAMENTO LAT. YOKOGERI KEAGE (KIBADACHI) (INDIETRO) GEDANBARAI GYAKUZUKI (ZENKUTSUDACHI) TSUGIASHI MAEASHI YOKOGERI KEKOMI URAKENUCHI GYAKUZUKI |
| 4: | KIZAMIZUKI MAEGERI OIZUKI (INDIETRO) SOTOUKE GEDANBARAI ( S.B.) URAKENUCHI GYAKUZUKI MAWASHIGERI TSUGIASHI GYAKUZUKI |
| 5: | TSUGIASHI GYAKUZUKI MAEASHI MAWASHIGERI GYAKUZUKI URAKENUCHI MAWASHIGERI URAMAWASHIGERI (S.G.) URAKENUCHI GYAKUZUKI |
| 6: | MAEGERI MAWASHIGERI (S.G.) GYAKUZUKI URAKENUCHI (INDIETRO) KIZAMIZUKI GYAKUZUKI USHIROGERI URAKENUCHI GYAKUZUKI MAWASHIGERI GYAKUZUKI |
| 7: | MAEASHI MAEGERI ( oppure MAWASHIGERI) KIZAMIZUKI GYAKUZUKI TSUGIASHI MAEASHI MAWASHIGERI MAEGERI/MAWASHIGERI (S.G.) GYAKUZUKI TSUGIASHI URAMAWASHIGERI URAKENUCHI GYAKUZUKI |
| 8: KATA | GANKAKU
- BASSAISHO -
KANKUSHO (A SCELTA DEL CANDIDATO) (UN KATA A SCELTA DELLA COMMISSIONE D'ESAME FINO A II DAN) |
| 9: KUMITE | JIYU KUMITE: TOKUI WAZA TECNICA DI ATTACCO, DIFESA E DEASHIBARAI |
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