6° Esame Cintura Arancio 6 Kyu

KIHON:

1) Oizuki (Avanzando)
2) Gyakuzuki (Indietreggiando)
3) Ageuke Gyakuzuki Ageuke (Avanzando)
4) Sotouke Gyakuzuki Sotouke (Indietreggiando)
5) Uchi Uke Gyakuzuki Uchi Uke (Avanzando)
6) Gedanbarai Gyakuzuki Gedanbarai (Indietreggiando)
7) Shuto Uke (Avanti / Indietro)
8) Maegeri
9) Mawashigeri
10) Yokogeri ( Kibadachi)

KUMITE: (4 Passi) partire con guardia opposta ( uno destro uno sinistro)

1) Jodan Ageuke Gyakuzuki Ageuke
2) Chudan Sotouke Gyakuzuki Sotouke
3) Gedan Gedanbarai Gyakuzuki Gedanbarai
4) Chudan Uchiuke Gyakuzuki Uchiuke

KATA:
(BAMBINI) Taikyoku shodan + Heian Shodan
(BAMBINI) Taikyoku SHODAN ( BUNKAI)
(ADULTI)   Heian Shodan + Bunkai ( solo forma)

 

7° Esame Cintura Arancio ( - ) 6 Kyu

KIHON: Zenkutsu dachi

1) Renzuki (oizuki Gyakuzuki) Kamae Gedanbarai (Avanti)
2) Ageuke Gyakuzuki   (Indietro)
3) Maegeri Gyakuzuki (Avanti)
4) Uchiuke Gyakuzuki (Indietro)
5) Yokogeri Kekomi  (Avanti)
6) Sotouke  (Indietro)
7) Mawashigeri Gyakuzuki (Avanti)
8) Gedanbarai Gyakuzuki (Indietro)
9) Shutouke Nukite   (Avanti)
10) Morote Uke (Avanti / Indietro)
11) Uraken in hachiji Dachi (sx – dx)
12) Gyaku uchi uke maegeri Gyakuzuki
13) Maegeri Yokogeri (stessa gamba) (Sul posto) 2 Piano, 2 Forte 

KUMITE: (4 Passi) Cambiando sempre tipo di Attacco e Difesa

1) Jodan Ageuke Gyakuzuki Ageuke
2) Chudan Sotouke Gyakuzuki Sotouke
3) Gedan Gedanbarai Gyakuzuki Gedanbarai
4) Chudan Uchiuke Gyakuzuki Uchiuke

KATA: Heian Ndan
Taikyoku con tecniche di Shuto Nukite

8° Esame Cintura Arancio ( - - )

KIHON: Zenkutsu dachi

1) Renzuki (oizuki Gyakuzuki) Kamae Gedanbarai (Avanti)
2) Ageuke Gyakuzuki    (indietro)
3) Maegeri Gyakuzuki   (Avanti)
4) Uchiuke Gyakuzuki   (Indietro)
5) Yokogeri Gyakuzuki  (Avanti)
6) Sotouke Gyakuzuki   (Indietro)
7) Mawashigeri Gyakuzuki (Avanti)
8) Gedanbarai Gyakuzuki   (Indietro)
9)  Shutouke                      (Avanti)
10) Shutouke Nukite           (Indietro)
11) Da Heisoku Dachi: Ushiro geri (Sx - Dx )
12) Da Zenkuzudachi Maegeri Yokogeri (Sx - Dx )
13) Da Zenkuzudachi Yokogeri Mawashigeri (Sx - Dx )

KUMITE:
KIHON Ippon Kumite

Jodan, Chudan, Maegeri, Mawashigeri

KATA:

Heian Nidan + Bunkai
Taikyoku con tecniche di Shuto Nukite