12° Esame Cintura Blu 2 Kyu

KIHON:

1) Sanbonzuki (Avanti)
2) Ageuke Gyakuzuki (indietro)
3) Maegeri Gyakuzuki (Avanti)
4) Uchi Uke Gyakuzuki (Indietro)
5) Yokogeri Gyakuzuki (Avanti)
6) Sotouke Gyakuzuki Hiji Ate Kibadachi (Indietro)
7) Mawashigeri Gyakuzuki (Avanti)
8) Gedanbarai Gyakuzuki Uraken (Indietro)
9) Ushiro geri Gyakuzuki (Avanti)
10) Shuto Uke Nukite (Indietro)
11) Shuto Uchi (Avanti)
12) Mawatte: Uraken Gyakuzuki (Avanti)

KUMITE:

Jodan Ageuke Gyakuzuki Proiezione Tzuki
Chudan Sotouke Gyakuzuki HizaGeri
Maegeri Gedanbarai Gyakuzuki Uraken
Mawashigeri Ude Uke Gyakuzuki Yoko Hiji Ate Kibadachi
Yokogeri Uchi Uke Gyakuzuki Shuto Uchi

UCHI KOMI:

Attacco: Kizamizuki Gyakuzuki
Attacco: Kizami Tsuki Jodan Tsugi ashi (Difesa Contrattacco)
Attacco: Gyakuzuki Chudan Tsugi ashi (Difesa Contrattacco)
Attacco: Uraken Jodan Tsugi ashi (Difesa Contrattacco)

KATA:

Heian 1 - 2 - 3 - 4 - ( Ripasso) Godan

 

13° Esame Cintura Blu ( - ) 2 Kyu

KIHON:

1) Sanbonzuki (Avanti)
2) Ageuke Gyakuzuki (indietro)
3) Maegeri Gyakuzuki (Avanti)
4) Uchi Uke Gyakuzuki (Indietro)
5) Yokogeri Gyakuzuki (Avanti)
6) Sotouke Gyakuzuki Hiji Ate Kibadachi (Indietro)
7) Mawashigeri Gyakuzuki (Avanti)
8) Gedanbarai Gyakuzuki Uraken (Indietro)
9) Ushiro geri Gyakuzuki (Avanti)
10) Shuto Uke Nukite (Indietro)
11) Shuto Uchi (Avanti)
12) Mawatte: Uraken Gyakuzuki (Avanti)

KUMITE: Jiyu-Ippon-kumite ( semi libero)

Jodan, Chudan, Maegeri, Mawashigeri, Yokogeri, Ushirogeri

KATA:

Heian Godan

14° Esame Cintura Blu ( - - ) 2 Kyu

KIHON:

1) Shiho Gyakuzuki
2) Shiho Ageuke Gyakuzuki
3) Shiho Uchi Uke Gyakuzuki
4) Shiho Sotouke Gyakuzuki Hiji Ate Kibadachi
5) Shiho Gedanbarai Gyakuzuki Uraken
6) Shiho Shuto Uke Nukite
7) Shiho Uraken
8) Shiho Empi Uchi
9) Maegeri Gyakuzuki     4 Passi Avanzando
10) Yokogeri Gyakuzuki   4 Passi Avanzando
11) Mawashigeri Gyakuzuki   4 Passi Avanzando
12) Ushiro geri Gyakuzuki     4 Passi Avanzando
13) Maegeri Yokogeri Cambiando Gamba Avanzando
14) Mawashigeri Yokogeri Cambiando Gamba Avanzando
15) Yokogeri Ushirogeri Cambiando Gamba Avanzando

KUMITE: (12)

Jodan Ageuke Gyakuzuki Proiezione Tzuki
Chudan Sotouke Gyakuzuki HizaGeri
Maegeri Gedanbarai Gyakuzuki Uraken
Mawashigeri Ude Uke Gyakuzuki Yoko Hiji Ate Kibadachi
Yokogeri Uchi Uke Gyakuzuki Shuto Uchi

UCHI KOMI:

Attacco: Kizamizuki Uchi Komi
Attacco: Gyakuzuki Uchi Komi
Attacco: Kizami Tsuki Jodan Tsugi ashi (Difesa Contrattacco)
Attacco: Gyakuzuki Chudan Tsugi ashi (Difesa Contrattacco)
Attacco: Uraken Jodan Tsugi ashi (Difesa Contrattacco)

KUMITE: (13) Jiyu-Ippon-kumite

Jodan, Chudan, Maegeri, Mawashigeri, Yokogeri, Ushirogeri

KATA:

Tekki Shodan