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KUJIKERUNA
Non cedere, non mollare mai
Kihon per Kumite - Lezione Maestro
MIlano 23 Aprile 2015
MIlano 23 Aprile 2015
Come si vede tutte le sequenze sono composte di 9 tecniche tra difesa attacchi e contrattacchi, vanno apprese in coppia e allenate con entrambe i kamae destro sinistro
KIHON - 23 Aprile Milano
KIHON 1
A)
01 ASHIBARAI
02 JODAN JIUNZUKI
03 MAWASHIGERI
04 TSUGIASHI GYAKUZUKI
B)
05 YORIASHI JODAN HARAI UKE
06 YORIASHI CHIUDAN UCHIKOMI UKE
07 YORIASHI GEDANBARAI
08 GYAKUZUKI
09 OIKOMI JIUN SHUTO UCHI
KIHON 2
A)
01 YORIASHI KIZAMI ZUKI
02 TSUGIASHI GYAKUZUKI + KAMAE
03 JODAN OIKOMI ZUKI
B)
04 PASSO JODAN UCHIKOMI UKE
05 YORIASHI GEDANBARAI
06 PASSO JODAN UCHIKOMI UKE
07 URAKEN UCHI
08 TSUGIASHI GYAKUZUKI
09 YORIASHI JIUN SHUTO UCHI
KIHON - 23 Aprile Milano
KIHON 1
A)
01 ASHIBARAI
02 JODAN JIUNZUKI
03 MAWASHIGERI
04 TSUGIASHI GYAKUZUKI
B)
05 YORIASHI JODAN HARAI UKE
06 YORIASHI CHIUDAN UCHIKOMI UKE
07 YORIASHI GEDANBARAI
08 GYAKUZUKI
09 OIKOMI JIUN SHUTO UCHI
KIHON 2
A)
01 YORIASHI KIZAMI ZUKI
02 TSUGIASHI GYAKUZUKI + KAMAE
03 JODAN OIKOMI ZUKI
B)
04 PASSO JODAN UCHIKOMI UKE
05 YORIASHI GEDANBARAI
06 PASSO JODAN UCHIKOMI UKE
07 URAKEN UCHI
08 TSUGIASHI GYAKUZUKI
09 YORIASHI JIUN SHUTO UCHI
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