Sostegno ATTIVO
Shoto Niju Kun le 20 regole dello Shotokan
Fonte: Venti Principi Funakoshi L’eredità spirituale del Maestro
Con l'autorizzazione del traduttore Bruno Ballardini
I precetti del Niju Kun furono pubblicati per la prima volta nel 1938 nel libro
The Twenty Guiding Principles of Karate scritto dal Maestro Gichin Funakoshi
1) Non dimenticare che il karate-dō comincia e finisce con il saluto (rei)..
karate-dō wa rei ni hajimari, rei ni owaru koto wo wasuruna
2) Nel karate non esiste primo attacco
karate ni sente nashi
3) Il karate è dalla parte della giustizia.
karate wa, gi no taske
4) Conosci prima te stesso, poi gli altri.
mazu jiko wo shire, shikoshite tao wo shire
5) La Mente (il Cuore) viene prima della tecnica.
gijitsu yori shinjitsu
6) Occorre liberare la mente.
kokoro wa hanatan koto wo yosu
7) La disgrazia è causata dalla disattenzione.
wazawai wa getai ni shozu
8) Il karate non si vive solo nel dōjō.
dōjō nomino karate omou na
9) Il karate si pratica tutta la vita.
karate no shuryo wa issho de aru
10) Applica il karate alle cose di tutti i giorni e scoprirai la sua bellezza.
arai-yuru mono wo karate-ka seyo, soko ni myo-mi ari
11) Il karate è come l’acqua calda, occorre scaldarla costantemente o si raffredda.
karate wa yu no goto shi taezu natsudo wu ataezareba moto no mizu ki kaeru
12) Non pensare a vincere, pensa piuttosto a non perdere.
katsu kangae wa motsu na makenu kangae wa hitsuyo
13) Adeguati al tuo avversario.
tekki ni yotte tenka seyo
14) Nel combattimento devi saper distinguere il vuoto dal pieno.
tattakai wa kyo-jitsu no soju ikan ni ari
15) Considera mani e piedi dell’avversario come spade.
hi to no te-ashi wa ken to omoe
16) Oltre la porta di casa, puoi trovarti di fronte anche un milione di nemici.
danshi mon wo izureba hyakuman no tekki ari
17) La guardia è per i principianti, più avanti si torna alla posizione naturale.
kamae wa shoshinsha ni ato wa shizentai
18) I kata vanno eseguiti perfettamente, la loro applicazione nel combattimento è altra cosa.
kata wa tadashiku jissen wa betsu mono
19) Non dimenticare dove occorre usare o non usare la forza, rilassare o contrarre, applicare la lentezza o la velocità, in ogni tecnica.
chikara no kyojaku, karada no shinshuku, waza no kankyu wo wasuruna
20) Sii sempre creativo.
sune ni shinen kufu seyo
Qui invece trovate l'interpretazione del Maestro ASAI Formato PDF
Fonte: Venti Principi Funakoshi L’eredità spirituale del Maestro
Con l'autorizzazione del traduttore Bruno Ballardini
I precetti del Niju Kun furono pubblicati per la prima volta nel 1938 nel libro
The Twenty Guiding Principles of Karate scritto dal Maestro Gichin Funakoshi
1) Non dimenticare che il karate-dō comincia e finisce con il saluto (rei)..
karate-dō wa rei ni hajimari, rei ni owaru koto wo wasuruna
2) Nel karate non esiste primo attacco
karate ni sente nashi
3) Il karate è dalla parte della giustizia.
karate wa, gi no taske
4) Conosci prima te stesso, poi gli altri.
mazu jiko wo shire, shikoshite tao wo shire
5) La Mente (il Cuore) viene prima della tecnica.
gijitsu yori shinjitsu
6) Occorre liberare la mente.
kokoro wa hanatan koto wo yosu
7) La disgrazia è causata dalla disattenzione.
wazawai wa getai ni shozu
8) Il karate non si vive solo nel dōjō.
dōjō nomino karate omou na
9) Il karate si pratica tutta la vita.
karate no shuryo wa issho de aru
10) Applica il karate alle cose di tutti i giorni e scoprirai la sua bellezza.
arai-yuru mono wo karate-ka seyo, soko ni myo-mi ari
11) Il karate è come l’acqua calda, occorre scaldarla costantemente o si raffredda.
karate wa yu no goto shi taezu natsudo wu ataezareba moto no mizu ki kaeru
12) Non pensare a vincere, pensa piuttosto a non perdere.
katsu kangae wa motsu na makenu kangae wa hitsuyo
13) Adeguati al tuo avversario.
tekki ni yotte tenka seyo
14) Nel combattimento devi saper distinguere il vuoto dal pieno.
tattakai wa kyo-jitsu no soju ikan ni ari
15) Considera mani e piedi dell’avversario come spade.
hi to no te-ashi wa ken to omoe
16) Oltre la porta di casa, puoi trovarti di fronte anche un milione di nemici.
danshi mon wo izureba hyakuman no tekki ari
17) La guardia è per i principianti, più avanti si torna alla posizione naturale.
kamae wa shoshinsha ni ato wa shizentai
18) I kata vanno eseguiti perfettamente, la loro applicazione nel combattimento è altra cosa.
kata wa tadashiku jissen wa betsu mono
19) Non dimenticare dove occorre usare o non usare la forza, rilassare o contrarre, applicare la lentezza o la velocità, in ogni tecnica.
chikara no kyojaku, karada no shinshuku, waza no kankyu wo wasuruna
20) Sii sempre creativo.
sune ni shinen kufu seyo
Qui invece trovate l'interpretazione del Maestro ASAI Formato PDF
