Il Kihon Ippon Kumite è una forma di combattimento ad un passo eseguendo come i precedenti una sola tecnica di attacco.

Nel Kihon Ippon il tempo dell'attacco viene lasciato alla discrezione dell'attaccante.
Attraverso questo tipo di Kumite si acquisisce maggiormente la capacità di mantenere sotto controllo il livello emozionale, sarà cura del difensore non perdere questo tipo di controllo che dovrà necessariamente essere coltivato mantenendo la mente sempre calma e pronta all'evenienza. Comprendendo bene la relazione fra parata e contrattacco, la distanza sia dell'attacco che della difesa. Scelta di tempo della difesa, difendere all'ultimo momento.

ESECUZIONE: Sia l'attaccante che il difensore dopo il rituale saluto in posizione musubidachi si avvicinano.
L'attaccante dalla posizione hachijidachi, portando la gamba destra indietro in posizione zenkutsudachi, esegue gedanbarai sinistro emettendo un kiai e dichiara la tecnica che si accinge ad eseguire, il difensore rimane in posizione hachijidachi per poi difendere indietreggiando con gamba destra eseguendo la parata adeguata all'attacco dell'avversario e contrattaccando a sua volta con gyakuzuki destro emettendo un kiai.
Di norma gli attacchi sono oitsuki jodan e oitsuki chudan, maegeri, yokogeri, mawashigeri le difese da utilizzare sono ageuke, sotouke, gedanbarai e awase uke.
Nel difendere maegeri e mawashigeri il difensore curerà la direzione della difesa eseguendo un piccolo spostamento verso destra di 45°.
Alla fine dell'esecuzione le parti riprenderanno la posizione originale in hachijidachi  l'attaccante eseguendo lo spostamento descritto in precedenza eseguirà l'attacco successivo