Il Maestro continua la sua evoluzione nell'applicare il Kihon al Kumite. Una miscela esplosiva che conquista tutti i partecipanti allo stage tecnici di Salsomaggiore Terme. Quest'anno purtroppo per impegni famigliari non ho potuto frequentare entrambe le giornate mi limito pertanto ad elencare la parte del programma svolto.
Faccio notare come TUTTE le sequenze abbiano come finalità qualla di tenere il SEN e la fluidità degli attacchi. Tutte le sequenze sono cmposte da nove tecniche.



KIHON 1
TORI Kamae sinistro - attacca con oizuki jodan destro (1)
UKE - difende con ageuke sinistro e gyakuzuki destro ( 2-3) - riattacca con oizuki destro jodan e gyakuzuki sinistro chudan (4-5)
TORI - para con sotouke destro jodan e gedanbarai destro (6-7-) contrattacca con gyakuzuki sinistro chudan e conclude con kizamizuki destro ( 8-9).

KIHON 2
TORI Kamae sinistro – attacca maegeri destro ( 1)
UKE -  difende spostando la gamba destro in diagonale ed eseguendo gedanbarai sinistro e gyakuzuki destro ( 2-3) - riattacca con maegeri destro e oizuki jodan destro (4-5)
TORI - fa un passo indietro e para con gedanbarai sinistro e jodan harai uke sinistro (6-7), contrattacca con gyakuzuki destro, poi, dopo due finte, conclude con maegeri destro (8-9)

KIHON 3
TORI attacca con mawashigeri destro ( 1)
UKE difende con jodan harai uke sinistro e contrattacca con gyakuzuki destro (2-3) attacca a sua volta con mawashigeri destro e gyakuzuki sinistro (4-5)
TORI difende con uchikomi uke destro gedanbarai destro e contrattacca con gyakuzuki sinistro (6-7-8). Conclude con mawashigeri con la gamba anteriore (9)

KIHON 4
TORI attacca con kizamizuki tsugiashi gyakuzuki in guardia sinistra ( 1-2)
UKE difende con sotouke sinistro e gedanbarai sinistro e contrattacca di gyakuzuki (3-4-5) - riattacca di ushirogeri destro (6)
TORI  evita ushirogeri e attacca con mawashigeri destro ( 7)
UKE para mawashigeri con Uchikomi uke destro ed esegue ushirogeri( 8-9) sinistro

Le sequenze vanno eseguite sia da kamae sinistro che destro e senza discontinuità


Alla fine dell'allenamento, Tori deve portare in sequenza tutti gli attacchi, prima in guardia sinistra poi in guardia destra, senza soluzione di continuità fino all'ultimo ushirogeri di Uke; solo a questo punto si invertiranno i ruoli. Grazie Maestro!
Oss.