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KUJIKERUNA
Non cedere, non mollare mai
Tecnica: Uso del gomito - Parte 1 -
I testi e le immagini gogono dell'autorizzazione delle Ed.Mediterranee
A cura di Davide Rizzo
I testi e le immagini gogono dell'autorizzazione delle Ed.Mediterranee
A cura di Davide Rizzo
HIJI-ATE Colpo di Gomito; I
colpi di gomito possono essere 'eseguiti, frontafmenie, all'indretro
o lateralmente, verso l'alto, verso il basso, o girandosi, quando
i movimenti del tronco sono ostacolati, quando sì subisce una
presa da dietro, o quando l'avversario ha afferrato il vostro
braccio. Naturalmente sono piuttosto diversi dai colpi che si
possono sferrare con le mani: sono classificabili come ate-waza,
cioè tecniche di percossa. Sono noti anche come empi-uchi (percosse
con il gomito). Occorre osservare con attenzione i seguenti punti:
1. Per quanto il colpo di gomito possa costituire un contrattacco efficace a distanza ravvicinata, sarebbe un grave errore tentare di impiegarlo contro un bersaglio situato molto lontano.
2. Mantenere il tronco eretto e sfruttare la rotazione delle anche. Se il tronco è perfettamente dritto, la tecnica non perderà necessariamente d'efficacia, ma si offrirà all'avversario un vantaggio.
3. Se il pugno e l'avambraccio non vengono mantenuti il più possibile vicini al corpo il colpo riuscirà più debole. Far sfregare il braccio contro il corpo durante il suo movimento.
4. L'efficacia e la potenza del colpo dipendono dalla rotazione dell'avambraccio e dalla stretta chiusura del gomito.
1. Per quanto il colpo di gomito possa costituire un contrattacco efficace a distanza ravvicinata, sarebbe un grave errore tentare di impiegarlo contro un bersaglio situato molto lontano.
2. Mantenere il tronco eretto e sfruttare la rotazione delle anche. Se il tronco è perfettamente dritto, la tecnica non perderà necessariamente d'efficacia, ma si offrirà all'avversario un vantaggio.
3. Se il pugno e l'avambraccio non vengono mantenuti il più possibile vicini al corpo il colpo riuscirà più debole. Far sfregare il braccio contro il corpo durante il suo movimento.
4. L'efficacia e la potenza del colpo dipendono dalla rotazione dell'avambraccio e dalla stretta chiusura del gomito.
 Tate hiji-ate Colpo
di gomito verso l'alto |
 Mae hiji-ate Colpo
di gomito frontale |
 Yoko hiji-ate Colpo
di gomito laterale |
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Yoko mawashi hiji-ate Colpo di gomito circolare
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